Salud y bienestar Miguel agosto 24, 2022
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Salud y Bienestar
Profile of proud young woman showing off her arm muscles.

¿Cómo sentirte bien contigo mismo? ¿Qué técnicas debes aprender para que tu cuerpo y mente estén en perfecta sintonía?

espalda sana 2

¿Sufres dolores de espalda que te impiden desarrollar tus actividades diarias? Nosotros te damos la solución con este curso de espalda sana.

metodo hipopresivo

Con el método hipopresivo lograrás reeducar tu postura del abdomen y del suelo pélvico mediante una serie de ejercicios que te producirán al mismo tiempo placer y bienestar.

mindfulness

Si lo que deseas es mejorar tu capacidad de concentración y atención a cualquier tarea y manejar mucho mejor las situaciones de estrés, no lo dudes ni por un momento.

streching

Ejercicios derivados del yoga, de la gimnasia tradicional y de la danza clásica y que tienen grandes beneficios para tu cuerpo.

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Ejercicio y alimentación saludable. Los dos ejes fundamentales para que tengas una salud de
hierro.

yoga

Si lo que necesitas es relajarte, meditar, conocerte a ti mismo y cuidar de tu cuerpo, has llegado al lugar indicado porque tenemos monitores especializados que te ayudarán a conseguir todos estos objetivos en este curso de Yoga.

correccion postural

Te invitamos a participar en nuestro curso especializado de corrección postural, diseñado para mejorar tu salud y bienestar. A través de técnicas y ejercicios específicos, nuestros expertos te enseñarán cómo corregir y mantener una postura adecuada, previniendo molestias y lesiones relacionadas con la columna vertebral.